Category Archives: Άλλα εργαστήρια / Other

Αυτοάμυνα για Γυναίκες/Self-defense

Standard

Τι πραγματικά είναι η αυτοάμυνα; Σύστημα μάχης; Πολεμική τέχνη; Που μπορεί να μου χρειαστεί; Παίζει ρόλο η σωματική διάπλαση ή όχι; Και το φύλο; Πως μπορεί μια γυναίκα να υπερασπιστεί τον εαυτό της σε μια βίαιη επίθεση; Πολλά ερωτήματα που μπορούν να απαντηθούν με μια εγγραφή στο Τμήμα Αυτοάμυνας του Κέντρου Νέων Καλαμάτας. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων θα γυμνάζεις ομοιόμορφα το σώμα σου, θα εκπαιδευτείς στο πως να αντιμετωπίσεις μια ξαφνική σωματική επίθεση και θα ανακαλύψεις σωματικές δυνατότητες που ίσως δεν γνώριζες ότι έχεις!


What is in fact self-defense? Is it a combat system? A martial art? Where might I use it? Does body type play a role or not? And what if you’re a woman? How can a woman defend herself against a violent attack? Many of these questions will be answered in the Self-defense Workshop of the Youth Centre of Kalamata. During training you will exercise your body evenly, you will be trained on how to cope with a sudden physical attack and you will discover physical abilities you might not know you have!

Advertisements

Βιβλιοδεσία και χαρακτική/Book-binding and printmaking

Standard

Οι λάτρεις των βιβλίων και του χαρτιού θα μπορέσουν μέσα από αυτό το εργαστήριο να φτιάξουν τα δικά τους σημειωματάρια, τετράδια, άλμπουμ φωτογραφιών και καλλιτεχνικά δημιουργήματα. Θα μάθουμε όχι μόνο διαφορετικές τεχνικές βιβλιοδεσίας, αλλά και στοιχεία της τυπογραφίας, όπως έντυπες ετικέτες (ex libris), χαρακτική, μονοτυπία και λινογραφία.


Book and paper lovers and beginners, you can make your own notebooks, sketchbooks, photo albums and artist book! During the workshops we will get to know not only different kinds of book-binding but also the elements of printmaking such as exlibris, monotype and linocut.

Η τέχνη του πλεξίματος: βελονάκι/The crochet art

Standard
 Στο εργαστήριο αυτό θα μάθουμε τις βασικές πλέξεις με το βελονάκι, φτιάχνοντας απλές δημιουργίες. Θα μάθουμε ακόμα να διαβάζουμε οδηγίες και διαγράμματα για ένα σχέδιο. Στόχος μας να μπορούμε να φτιάξουμε σχέδια με βασικές πλέξεις και – γιατί όχι; – απλά κοσμήματα και τσάντες! (Δεν θα σταθούμε σε δαντέλες ή σεμεδάκια). Προαιρετικά 1 βελονάκι (νούμερο 3-4 προτιμώμενο) και 1 κούκλα νήμα (ακρυλικό).


 In this lab-course we will learn the basic crochet stitches by making simple creations. We will also learn to read pattern instructions and diagrams. Our goal is to be able to make patterns with the basic crochet stitches and even simple jewelery and bags. (We will not restrict ourselves in laces and tablecloths). Optional: 1 crochet hook (no. 3-4 preferable) and 1 yarn ball (acrylic).

Ζωγραφική / Painting

Standard

Αναπτύσσοντας την κατανόηση και την πρακτική άσκηση στις βασικές αρχές των χρωμάτων, στο σχέδιο και στις φωτοσκιάσεις, θα αποκτήσουμε σταδιακά την ικανότητα και την τεχνική να εκφράζουμε την αίσθησή μας για αυτό που βλέπουμε.


Through understanding and practicing basics of colors, drawing, shades and highlights, we will gradually grasp the skills and techniques needed to express our feeling of what we see.

Κιθάρα για Παιδιά

Standard

kithara-gia-paidia

Η μουσική είναι κάτι που ο κάθε άνθρωπος μπορεί να αντιληφθεί και να απολαύσει. Η ικανότητα να μπορείς να παίζεις και μουσική προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση. Η κιθάρα είναι ένα από τα πιο γνωστά μουσικά όργανα που όμως χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να μάθεις. Οσο πιο μικρός μαθαίνεις όμως τόσο πιο εύκολο γίνεται. Η μουσική παιδεία ειναι μεγάλο προσων, ειδικά για τα παιδιά! Εκτός απο την σκέψη και την φαντασία καλλιεργεί επίσης την υπομονή και την επιμονή του ατόμου.

Bartending

Standard

Το νέο μας τμήμα απευθύνεται σε όσους θέλουν να μάθουν τα μυστικά της δουλειάς ενός μπάρμαν. Δυο πολύ έμπειροι μπάρμεν, ο Νίκος Νικολακέας και ο Δημήτρης Σκοκέας, από το μπαρ “Κύτταρο” θα μοιραστούν μαζί μας την εμπειρία και τις γνώσεις τους πάνω στη διαχείριση ενός μπαρ, την ποτογνωσία, την ανάμειξη ποτών (mixology) και την εξυπηρέτηση πελατών. Το μάθημα θα πραγματοποιείται κάθε Τρίτη 20.00-21.00, ξεκινώντας από τις 26 Σεπτεμβρίου, στο μπαρ Κύτταρο, στην οδό Αμφείας.

Χορός Sevillanas(Φλαμένκο)/Sevillanas Dance

Standard


Ο ισπανικός χορός sevillanas είναι συγγενής του φλαμένκο. Αν κάναμε μια αναλογία με ελληνικούς χορούς, θα μπορούσαμε να πούμε ότι το φλαμένκο είναι το ρεμπέτικο και τα sevillanas είναι ο καλαματιανός! Είναι ένας χορός που χορεύεται στην Ανδαλουσία, στη νότια Ισπανία, κατά τη διάρκεια παραδοσιακών πανηγυριών (ferias και romerias). Ελάτε να γνωρίσετε αυτόν τον καταπληκτικό ισπανικό χορό!


If we make a comparison with Greece, we could say that flamenco would be like the rembetiko and sevillanas like kalamatianos. It is the dance that is danced in Andalusia, in the south of Spain, during the ferias and romerias, the traditional parties. Come and learn this amazing Spanish dance!

FITNESS

Standard

Ξεκινήστε τη βδομάδα σας με μια σειρά διασκεδαστικών και αποτελεσματικών ασκήσεων!
Οι τρόποι άσκησης θα διαφέρουν από βδομάδα σε βδομάδα και θα περιλαμβάνουν boot camp, core training και ασκήσεις μυϊκής δύναμης.

Ισορροπία, Αεροβική, Δύναμη, Διαλειμματική, Core Training.

Αυτό το μάθημα είναι σχεδιασμένο να περιλαμβάνει διάφορα στοιχεία καλής φυσικής κατάστασης και ευεξίας. Όλοι μπορούν να συμμετέχουν ασχέτως επιπέδου φυσικής κατάστασης κι εμπειρίας, καθώς θα δίνονται λεπτομερείς οδηγίες και καθοδήγηση σε κάθε άσκηση. Θα δοθεί ιδιαίτερη έμφαση σε απώλεια βάρους, ανάπτυξη μυϊκής ενδυνάμωσης, συντονισμό κινήσεων και σταθερότητα. Η άσκηση θα προσαρμόζεται στο επίπεδο φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων.

Διάρκεια εργαστηρίου: 45 λεπτά
Παρακαλώ, να φέρνετε πάντα μαζί σας ένα χαλάκι ασκήσεων.


Start your week with a fun and effective workout! Workouts styles will vary week-to-week and will include boot camp, core training and strength!
Balance, Aerobics, Strength, Interval, Core Training.
This workshop is designed to encompass several components of fitness and wellness. All levels and backgrounds are encouraged to participate as members will receive detailed coaching through various fitness movements. Emphasis is placed on overall conditioning for fat loss, lean muscle development, coordination and stability. This workshop is adjustable based on the fitness level of respective participants. Workshop length : 45 minutes
* Please do bring a mat with you *

Capoeira

Standard

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η Capoeira μας έρχεται από την Βραζιλία, μία από τις χώρες της Λατινικής Αμερικής που καταπατήθηκαν από τους Ευρωπαίους. Τι είναι η Capoeira; Και ποιος ή ποιοι την επινόησαν;

Η ιστορία της χωρίζεται, σε τρείς περιόδους:
της σκλαβιάς, του υπόκοσμου και των ακαδημιών.

Δεν πρόκειται για έναν χορό που μετατράπηκε σε πολεμική τέχνη, αλλά μια πολύ βίαιη πολεμική τέχνη που μεταμορφώθηκε σε χορό, για να καμουφλάρει τον κίνδυνό της. Και ο λόγος; Η αυτοάμυνα από τα χιλιάδες βασανιστήρια που ανεχόντουσαν οι σκλάβοι. Ήταν ο μόνος τρόπος μιας και επιτρεπόταν η κατοχή όπλων μόνο από τους αφεντάδες. Κάτω από την μάσκα του χορού, οι σκλάβοι θα αναπτύξουν μια αληθινή πολεμική τέχνη, συνοδευόμενη με μουσικές, τραγούδια, χορούς και τελετουργίες.

Με λένε Χαρά και έκανα Capoeira για 3 χρόνια!
Την Capoeira δεν μπορείς να την εξασκήσεις εντελώς μόνος. Χρειαζόμαστε σχεδόν πάντα ένα camara (συμπαίχτη).
Ελάτε να μάθουμε και να παίξουμε Capoeira !!!

ΑΓΙΟΓΡΑΦΙΑ / RELIGIOUS PAINTING

Standard

Τα μαθήματα αγιογραφίας θα περιλαμβάνουν μεταφορά  εικόνας στο ξύλο, προπλασμούς, γραψίματα και φωτίσματα.

Κάθε μαθητής θα δουλεύει την εικόνα, με τη βοήθεια της δασκάλας ,   βήμα – βήμα  περνώντας όλα  τα στάδια αγιογράφησης μέχρι και το τελικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιώντας αυγό και σκόνες αγιογραφίας.


In the religious painting workshop you will have the opportunity to go through all the stages and techniques of conveying a picture on wood.
Each student will work on his own painting and will reach the final result, with the assistance of the instructress,
using egg and other special painting materials.

KICKBOXING

Standard

Το Kickboxing έλκει την καταγωγή του από την ταϋλανδέζικη πυγμαχία (Muay Thai). Το 1970 άρχισαν να διεξάγονται οι πρώτοι αγώνες στην Αμερική, ενώ η παγκόσμια ομοσπονδία Kickboxing ιδρύθηκε το 1976. Τι κερδίζω μαθαίνοντας Kickboxing;
Πρώτον, το Kickboxing είναι μια αποτελεσματική και εύκολη σε κινησιολογία τέχνη, εντελώς ακίνδυνη στις προπονήσεις για κάποιον που δεν έχει ξανασχοληθεί με κάποια πολεμική τέχνη. Δεύτερον, συνδυάζει αυτοάμυνα, φυσική κατάσταση και γυμνάζει κάθε μυ του σώματός σου. Τρίτον, ευνοεί καλύτερη διαχείριση θυμού, αλλά και αυτοπεποίθηση. Τέταρτον, σε ωθεί να αναθεωρήσεις τις δυνατότητες του σώματός σου και βοηθάει σε μυοσκελετικές παθήσεις και στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς. Και όλα αυτά τα κερδίζεις με τους πρώτους κιόλας μήνες προπονήσεων, απλά με μία εγγραφή στο τμήμα kickboxing του ΚΕΝΤΡΟΥ ΝΕΩΝ. Τόσο απλά!
Ο εισηγητής του τμήματος kickboxing θα βρίσκετε στο ΚΝΚ από 6-8μ.μ. όλες τις ημέρες των εγγραφών για οποιαδήποτε πληροφορία.